Beauty

5 Rahasia Cantik dan Bugar di Usia Senja “Mooryati Soedibyo” Sang Putri Keraton

By  | 

Memiliki kulit yang cantik dan sehat di usia tua menjadi dambaan setiap orang terutama para wanita. Namun, tidak bisa dipungkiri di zaman yang semakin maju banyak faktor yang menyebabkan kulit menjadi mudah kusam dan tidak sehat.

Bagi seorang Mooryati Soedibyo yang sedari kecil hidup dalam istana. Melakukan segala tradisi dengan taat melakukan perawatan sesuai acara nenek moyang adalah kewajiban. Cucu dari Sri Susuhunan Pakoe Boewono X Keraton Surakarta ini di usianya yang menginjak 90 tahun masih terlihat segar, semangat dan rapi.

Beauty | celebrity beauty

Foto : Ist

Mooryati Soedibyo merupakan salah satu wanita berpengaruh di Indonesia. Setelah melepas jabatan sebagai CEO PT Mustika Ratu bukan berarti wanita dengan karakter kuat ini akan diam di rumah dan hanya menghabiskan waktu bersama cucu-cucunya. Kenyataannya menjelang usia 90 tahun Mooryati Soedibyo tetap disibukkan dengan kegiatan sosial dan rencana pembuatan film tentang salah satu pahlawan dari Indonesia. Bukan sebagai pemain film namun sebagai produser dan pemilik rumah produksi “Mooryati Soedibyo Sinema”.

Beauty | celebrity beauty

Foto : Ist

Dibalik semangat, cantik dan kebugarannya bukanlah didapatkan dengan cara yang instan. “Ibu Moor” panggilan dari Mooryati Soedibyo ini memiliki rahasia yang menjadi senjatanya untuk selalu tampil sehat, segar dan bugar meski sudah berusia senja. Berikut 5 rahasia cantik dan bugar saat usia senja ala Ibu Moor :

  1. Olah raga

Di manapun tempatnya olah raga tetap menjadi kunci untuk menuju sehat yang sesungguhnya. Saat berolah raga akan merangsang hormon rasa bahagia seperti dopamin dan serotonin. Oleh karena itu Ibu Moor selalu rutin melakukan olah raga selain menjaga kondisi tubuh dan kesehatannya.

Beauty | celebrity beauty

Foto : Ist

  1. Meminum jamu tradisional

Sebagai keturunan bangsawan dari Solo maka beliau diwajibkan dari kecil untuk mempelajari dan mempraktekkan segala ilmu tentang obat-obatan tradisional.  Meminum jamu beras kencur hasil rajikan sendiri rutin dilakukan untuk menjaga kesegaran tubuhnya.

  1. Cukup istirahat

Tubuh manusia itu bukannya seperti robot yang tak akan pernah lelah. Oleh karena itu tidur yang cukup mampu merefresh kembali semangat. Jangan pernah begadang atau bekerja melebihi kapasitas tubuh, tentu saja kalau di lakukan akan mendatangkan penyakit.

  1. Manajemen pikiran dan berpuasa

Pikiran memliki kekuatan yang sangat besar bagi kehidupan manusia. Menajemen pikiran berarti tidak memandang sebuah kesalahan menjadi akhir dunia. Menghindari stress, ketaatan pada tuhan dan berpuasa juga menjadi ritual yang takkan akan lepas dari kesehariaan Ibu Mooryati

  1. Konsumsi makanan yang seimbang

Makanan enak sekarang sudah banyak menjamur di luar sana. Namun, bukan berarti semua makanan enak itu akan memberikan manfaat yang besar untuk tubuhnya. Konsumsi makanan sehat berserat tinggi selalu dilakukan.

Tua bukan menjadi alasan untuk menjadi lemah dan tidak produktif. Justru di usia tua ditantang untuk selalu sehat dan berhasil mengalahkan segala penyakit.

author, writer, mother and love my life