Kulit keriput merupakan sebuah masalah besar bagi kaum hawa atau wanita. Kehadiran lipatan kulit di wajah ini dianggap dapat mengurangi kecantikan mereka. Selain itu, kulit keriput atau kerutan dapat membuat wajah seseorang terlihat lebih tua dan kusam. Untuk itu, tak heran jika kehadirannya membuat wanita takut.

 

Adapun penyebab kulit keriput selain karena faktor usia adalah sering terkena paparan sinar matahari langsung tanpa adanya perlindungan pada kulit. Bukan hanya itu, diet yang putus nyambung juga berpengaruh besar pada hadirnya lipatan kulit di wajah. Untuk itu, pastikan melakukan beberapa rutinitas berikut untuk mencegah datangnya kulit keriput.

1. Perbanyak minum air putih

Kulit Keriput
Foto: Ist

Cara pertama untuk mencegah datangnya kulit keriput adalah dengan mengonsumsi air putih. Dengan memperbanyak minum air putih dapat mencegah kerutan kulit karena kekuatan air putih mampu menjaga kelembapan baik bagian luar maupun dalam kulit. Selain untuk kelembapan kulit, air juga diperlukan untuk membuang racun pada organ tubuh. Jadi, disarankan untuk minum air 8 gelas (2 liter) sehari untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh.

2. Diet dengan cara yang benar

Kulit Keriput
Foto: Ist

Untuk mendapatkan berat badan ideal, banyak orang melakukan diet. Namun sayangnya, tidak semua wanita tahu mana diet yang benar dan mana yang salah. Sampai saat ini masih ada wanita yang melakukan cara diet salah. Mereka mencegah makanan jenis apa pun untuk dikonsumsi tanpa memperhitungkan kebutuhan asupan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Tak ada larangan untuk diet, karena pada dasarnya setiap wanita mendambakan tubuh yang ideal. Namun, ada baiknya memperhatikan asupan gizi seperti vitamin dan mineral. Kamu perlu tahu, cara diet yang salah berpengaruh besar pada kerutan di wajah.

3. Hindari meminum kopi

Kulit Keriput
Foto: Ist

Kopi adalah minuman khas Indonesia, walaupun rata-rata penikmatnya adalah kaum adam tapi tak jarang juga wanita yang suka minum kopi. Kandungan kafein dalam kopi dapat membuat kerutan di wajah yang mengakibatkan wajah terlihat lebih tua dibanding usia. Jadi, sebaiknya hindari kopi untuk mencegah kerutan di wajahmu ya!

4. Hindari kosmetik berlebihan

Kulit Keriput
Foto: Ist

Berdandan memang sudah menjadi salah satu kewajiban bagi wanita masa kini. Sebelum bepergian ke tempat umum, banyak wanita yang tidak percaya diri jika tanpa menggunakan make up di wajah. Tanpa disadari, terlalu sering menggunakan make up maka akan lebih tinggi pula risiko timbulnya kerutan di wajah. Hal ini terjadi karena banyaknya bahan kimia yang terkandung dalam kosmetik. Untuk itu, bijaklah dalam memilih kosmetik terlebih saat ini banyak kosmetik yang terbuat dari bahan kimia berbahaya. Pastikan untuk memilih kosmetik dengan bahan alami yang bisa dijadikan pilihan alternatif agar terhindar dari masalah kulit keriput.

5. Hindari paparan sinar matahari berlebihan

Kulit Keriput
Foto: Ist

Paparan sinar matahari yang berlebihan akan merusak sel kulit wajah kamu. Tak hanya menjadi penyebab munculnya kerutan pada wajah tapi sinar UV juga membuat kulit wajah terlihat lebih kusam. Untuk itu, ada baiknya jika selalu menggunakan tabir surya sebagai penangkal paparan sinar matahari sebelum beraktivitas di luar rumah.

6. Pijat wajah

Kulit Keriput
Foto: Ist

Cara terakhir yang bisa kamu lakukan sendiri untuk mencegah kerutan di wajah adalah dengan memijat kulit wajah. Rutinitas ini dipercaya dapat melancarkan peredaran darah dan juga mengeluarkan racun pada kulit wajah. Kegiatan yang satu ini bisa kamu lakukan setiap kali mandi dengan mengoleskan sabun wajah. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan serum sebagai bahan pendukung untuk memijat kulit wajah.

Selain rutinitas yang sangat mudah dilakukan tersebut, kamu juga bisa menjaga mood agar tidak stres untuk mencegah datangnya kerutan di wajah. Karena saat kamu mengalami gangguan stres, maka secara otomatis tubuh akan mengeluarkan hormon penuaan bernama kortisol pada peredaran darah.

Post your comments on Facebook