Apakah ada di antara kamu yang sering merasa missing out atau ketinggalan berita terkini? Jika jawabannya iya, maka mungkin saja kamu terjangkit FOMO!

FOMO merupakan singkatan dari Fear Of Missing Out yang sebenarnya bagian dari mental disorder. Ini adalah kondisi di mana kamu sering merasakan gelisah yang berlebihan, disebabkan oleh ketakutan akan ketinggalan berita atau kehebohan yang mungkin sedang terjadi di luar sana. Penasaran apa saja gejala dari FOMO? Cari tahu selengkapnya di bawah ini, ya!

1.   Selalu memeriksa handphone

FOMO
Foto: Ist

Gejala pertama jika kamu mengidap FOMO adalah terus-menerus memeriksa semua akun sosial media untuk melihat notifikasi dan berita terkini dari teman-teman. Intinya, kamu tidak mau ketinggalan satu pun berita yang mungkin sedang heboh.

2.   Selalu ingin tahu kehidupan orang lain

FOMO
Foto: Ist

Isi kepalamu selalu dipenuhi oleh keingintahuan akan kehidupan orang lain. Mulai dari apa yang mereka makan, film terbaru yang mereka tonton, pakaian yang mereka kenakan, apa yang mereka lakukan di akhir pekan, tempat nongkrong terbaru yang mereka kunjungi, bahkan sampai pria yang sedang dekat dengan mereka.

3.   Selalu kesal jika ada lelucon yang tidak dimengerti

FOMO
Foto: Ist

Ketika teman-temanmu sedang bercanda tentang sesuatu yang tidak kamu mengerti atau melakukan inside jokes, kamu akan merasa kesal. Pasalnya, kamu merasa harus selalu tahu apapun dan mengerti apa yang mereka bicarakan. Kata lainnya, kamu jadi manusia yang terlalu kepo.

4.   Rela mengeluarkan uang lebih dari kemampuan

FOMO
Foto: Ist

Karena perasaan tidak ingin ketinggalan zaman, kamu pun jadi orang yang rela menggunakan kartu kredit hanya untuk membeli tas, sepatu model terbaru, hingga handphone paling canggih. Padahal, itu semua tidak harus kamu lakukan. You’re willing to live beyond your means, Girls.

5.   Selalu ingin tahu gosip terbaru

FOMO
Foto: Ist

Memiliki ciri khas yang selalu ingin up-to-date, tak heran jika kamu mengikuti banyak akun gosip atau bahkan perkumpulan para penggosip di kantor dan lingkungan sosialmu. Banyak bahan pembicaraan yang kamu jadikan topik, mulai tentang bos, hingga sahabat dari teman yang bahkan tidak kamu kenal!

6.   Sulit menolak ajakan

FOMO
Foto: Ist

Karena kamu tipe yang tidak ingin ketinggalan apapun, maka kamu akan sulit menolak ajakan atau mengiyakan setiap ajakan party yang sebenarnya tak menarik, bahkan tak perlu. Kamu terpaksa mengatakan ‘ya’ padahal kamu tahu dan sadar untuk tidak melakukan itu.

7.   Seringkali merasa ketinggalan berita

FOMO
Foto: Ist

Percayalah, FOMO itu benar-benar tidak sehat dan merusak mentalmu karena seringkali walau sudah tahu berita terkini dan paling baru, kita masih saja paranoid akan tertinggal suatu berita atau detail dari informasi yang sedang berkembang di luar sana.

8.   Selalu terlihat memesan sesuatu

FOMO
Foto: Ist

Apakah kamu secara tidak sadar sering memesan makanan kekinian, padahal kamu sebenarnya tidak menyukai jenis makanan itu? Hati-hati ya, karena itu juga pertanda kamu sedang mengidap FOMO. Pada dasarnya, kamu memesan makanan itu hanya untuk memberikan review dan bisa berkomentar tentang cita rasa makanan tersebut pada orang lain. Parahnya, meski kamu memiliki alergi makanan, kamu akan tetap rela mencobanya hanya agar tidak merasa ketinggalan zaman!

9.   Tak pernah lepas dari handphone

FOMO
Foto: Ist

Meski sedang berada di suatu acara bersama keluarga atau reunian teman sekolah, kamu tetap setia menonton IG Live teman, karena tidak ingin melewatkan apapun yang sedang terjadi di tempat lain.

Nah, jika kamu merasa hampir semua hal yang disebutkan di atas mendeskripsikan dirimu, ingatlah bahwa belum terlambat untuk berubah dan sembuh dari FOMO. Percayalah, perubahan bisa dimulai dari hal paling kecil. Jadi, mulailah untuk mengurangi penggunaan handphone dan nikmati setiap momen yang ada di hadapanmu.

Post your comments on Facebook