Asia terutama Indonesia kaya akan flora yang beragam, tidak hanya indah tetapi juga bisa bermanfaat untuk tubuh. Salah satu tumbuhan yang sudah terkenal khasiatnya pada kesehatan adalah ginkgo biloba. Hanya saja, karena berkembangnya ilmu pengetahuan maka penggunaan tanaman ini semakin meluas. Tidak hanya untuk pengobatan tetapi juga digunakan sebagai cemilan dan campuran makanan.

health
Foto: ist

Tanaman ini banyak ditemukan di wilayah Asia, seperti : Cina, Indonesia juga Korea. Khasiatnya pada kesehatan sudah terkenal sejak dulu terutama gunanya untuk mempertajam daya ingat. Menurut pakar kesehatan, dr. Rita Ramayulis, M.Kes mengatakan bahwa ginkgo biloba sebenarnya adalah salah satu jenis tanaman hias. Daunnya berbentuk seperti kipas dan biasanya diramu menjadi teh. Bagian inilah yang dipercaya bisa memperlancar aliran darah yang menuju ke otak. Tanaman ini ada yang berbuah dan tidak, buahnya seperti buah cerry tetapi warnanya kuning dan bagian dalam terdapat biji yang cukup besar (kacang ginkgo).

Beauty | healthy & fitnes
Foto: ist

Tak hanya di Indonesia, di Korea, ginkgo biloba sering dikonsumsi bersama ginseng dalam bentuk suplemen makanan. Selain fungsinya untuk mempertajam daya ingat, ginkgo juga memiliki manfaat lainnya sebagai antioksidan yang mengikat oksigen dalam darah dan membantu mencegah penggumpalan darah. Jika aliran darah lancar maka akan meminimalisir penyakit yang menyerang tubuh. Anda juga akan terhindar dari migrain dan sakit kepala karena suplai oksigen ke otak lancar. Sebuah studi menemukan bahwa ekstrak daun ginkgo membantu menstimulasi jaringan saraf mata dan menjaganya dari kerusakan sel yang mungkin terjadi.

Beauty | healthy & fitnes
Foto: ist

Biji buah ini juga banyak dikonsumsi oleh masyarakat. Kebanyakan mengolahnya sebagai campuran sup, olahan makanan penutup atau sebagai camilan di Korea. Jika digunakan untuk camilan biasanya kacang ini dipanggang sampai kulit luarnya terkelupas.

Pakar kesehatan, dr Rita Ramayulis juga mengatakan bahwa daun  ginkgo biloba memiliki kandungan fetokimia yang sangat bagus. Jadi, ada senyawa flavonoid, senyawa tertinoid yang berperan sebagai antioksidan. Beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa senyawa kimia ini berkaitan dengan fungsi ingatan seseorang. Oleh karena itu sangat bagus dikonsumsi orang-orang usia lanjut terutama untuk mengobati alzheimer, dimensia (pikun) dan lupa ingatan.

Beauty | healthy & fitnes
Foto: ist

Namun, perlu diingat jika daun ginkgo ini dikonsumsi dalam bentuk ekstrak dalam kapsul maka perhatikan dosisnya. Karena terlalu banyak mengonsumsi ekstrak daun ginkgo ini juga tidak baik untuk tubuh.

Post your comments on Facebook