Ira Koesno beberapa hari belakangan ini sempat menarik perhatian publik. Pasalnya, wanita kelahiran Jakarta itu tengah dipercaya oleh Komisi Pemilihan Umum (KPU) sebagai moderator debat pertama pemilihan calon presiden dan calon wakil presiden 2019. Ini bukan kali pertama dirinya menjadi pemandu debat politik, sebelumnya Ira Koesno juga pernah menjadi moderator debat yang sama pada 2004 silam.

 

Performa Ira Koesno sebagai moderator pun tak usah diragukan lagi. Ia sukses tampil memukau, enerjik, dan juga tegas. Tentu saja, penampilannya tersebut menuai banyak pujian dari publik. Tak hanya itu saja, kecantikan seorang Ira Koesno pun menghadirkan decak kagum dan tanda tanya akan rahasianya untuk menjaga penampilan nyaris sempurna tersebut.

Ira Koesno
Foto: Ist

Rahasia awet muda ala Ira Koesno

Agar terlihat tetap awet muda di usianya yang hampir setengah abad, Ira percaya akan tiga hal dan sudah melakukannya sejak beberapa tahun silam. Ia mengaku, rajin mengatur pola makan, olahraga, dan juga istirahat sejak berusia 35 tahun. Karena menurutnya, di usia tersebut, mekanisme dan metabolisme tubuh manusia sudah perlahan berubah. Butuh penyesuaian agar tubuh bisa tetap tampil segar dan prima.

Pemilik nama lengkap Dwi Noviratri Koesno itu pun menyatakan tak pernah melakukan diet karbo, karena dirinya sangat gemar mengonsumsi roti. Ia hanya mengurangi jumlah asupan karbohidrat, memperbanyak protein dan vitamin dari sayur serta buah-buahan. Tak ketinggalan pula, memenuhi asupan kebutuhan air secara maksimal.

Ira Koesno
Foto: Ist

Baca Juga :

Mau Awet Muda? Konsumsi Makanan Berikut Ini

6 Rahasia Perawatan Kulit Wanita Korea Tampak Awet Muda

Rahasia Awet Muda Halle Berry di Usia-nya yang Ke – 52

Ira Koesno wajib olahraga minimal tiga kali seminggu

Bukan hanya makanan, Ira Koesno pun memiliki target olahraga yang wajib dilakukan minimal tiga kali dalam seminggu, yaitu sekali treadmill dan dua kali pilates. Menurutnya, mengalokasikan uang ke salon dan dokter, tidak akan pernah menjamin hasil yang maksimal jika pola makan, olahraga, dan istirahat masih kacau.

Ira Koesno
Foto: Ist

Ira Koesno memang tidak menampik kalau ia memiliki anggaran untuk melakukan perawatan ke dokter kecantikan, meski jumlahnya tak sampai puluhan juta rupiah. Mantan pembawa berita acara Liputan 6 tersebut merasa, ada banyak hal yang bisa dijadikan investasi lain dengan hasil yang jauh lebih nyata.

Post your comments on Facebook