Banyak wanita bertubuh gemuk sering kali merasa minder karena takut menjadi bahan omongan orang-orang di sekitarnya. Apalagi saat harus tampil di depan umum ataupun bertemu seseorang.

 

Perasaan minder atau tidak percaya diri seperti ini cenderung membuat para wanita menjadi stres dan depresi. Namun, tahukah kamu bahwa sebenarnya pemikiran-pemikiran seperti itu hanya muncul dari pikiran kita sendiri, lho.

1. Bangun percaya diri dengan mendoktrin diri sendiri

Hal pertama yang patut kamu lakukan adalah mendoktrin diri sendiri, bahwa kamu memiliki kehidupan yang sama seperti para wanita bertubuh langsing. Yakinkan diri, bahwa kamu bisa memiliki kehidupan normal seperti wanita pada umumnya. Karena yang paling penting adalah rasa nyaman dan bagaimana cara kamu bisa menerima dirimu sendiri.

Wanita Gemuk
Foto: Annie

2. Sayangi diri sendiri, kalau bukan kamu siapa lagi?

Berusahalah untuk mengubah pola pikir negatifmu, bahwa “wanita gemuk itu jelek”. Mulailah untuk menghargai diri sendiri dengan membuat dirimu merasa nyaman. Jika kamu tidak nyaman dengan berat badanmu, cobalah untuk melakukan diet sehat. Ketahuilah, kenyamanan timbul apabila kamu bisa menerima dirimu sendiri dengan apa adanya. Syukuri apapun kondisimu. Gunakan apa yang bisa membuatmu nyaman, serta yakin pada diri sendiri, bukan apa yang mau dipandang oleh orang lain. Jika tidak, maka kamu tidak akan pernah bisa menikmati yang namanya hidup.

Wanita Gemuk
Foto: Fashionista

3. Carilah informasi agar tubuh tetap sehat

Menjadi gemuk bukan berarti tidak sehat, lho. Gunakan waktu senggangmu untuk mencari segala informasi terkait kesehatan atau berkonsultasi dengan dokter agar tubuhmu tetap bugar dan sehat. Carilah informasi sebanyak mungkin tentang tips menarik, pola makan sehat, bahkan tentang mitos soal tubuh gemuk. Jangan lupa, cari juga informasi seputar diet sehat dan permasalahan tentang diet bagi wanita.

Wanita Gemuk
Foto: Sixty and Me

4. Menjaga penampilan agar tetap menarik

Selain mengubah pola pikir dan cara pandang, tak ada salahnya kalau kamu tetap berdandan agar menjadi lebih menarik. Jangan lupa juga untuk tetap merawat diri agar dapat meningkatkan rasa kepercayaan diri. Kamu bisa mencari referensi fashion style untuk wanita bertubuh gemuk dari beberapa selebgram ataupun public figure.

Wanita Gemuk
Foto: The College View

Nah, itu tadi 4 jurus jitu bagi wanita gemuk untuk tetap percaya diri dan bebas dari rasa minder. Setiap manusia itu dilahirkan dengan segala kelebihan dan kekurangannya, begitu juga kamu. Dan tubuh gemuk bukanlah suatu hal yang bisa menghalangimu untuk tampil cantik dan percaya diri.

Post your comments on Facebook